Leírás
AMIT SZERETNI FOGSZ
ERŐS TELJESÍTMÉNYRE TERVEZVE
Világos 1,3 AMOLED kijelzővel, rozsdamentes acél kerettel és 47 mm-es üvegszál-erősítésű polimer tokozással a fēnix E sport GPS okosórát az USA katonai szabványai szerint tesztelték hő-, ütés- és vízállóságra.
FEJLETTEBB TÉRKÉPES NAVIGÁCIÓ
A dinamikus odavissza útvonaltervezés lehetővé teszi, hogy megadd, milyen messzire szeretnél menniés javasolt útvonalakat kapsz, amelyek visszavezetnek. Letöltheted a TopoActive térképeket is, hogy megtekintsd a terep kontúrjait, és hozzáférj előre feltöltött térképekhez golfpályákhoz és síterepekhez a világ minden tájáról.
FEJLETTEBB ERŐEDZÉS
Emeld tested teljesítményét célzott erőnléti edzéstervvel és sportágra szabott edzésekkel minden típusú sportoló számára.
EDZÉSI FELKÉSZÜLTSÉG
Már az ébredéskor megkapod a felkészültségi pontszámot, amely az alvásminőségen1, regeneráción, edzésterhelésen és egyéb tényezőkön alapul, így eldöntheted, hogy érdemes-e keményen edzenivagy inkább pihenni.
24/7 EGÉSZSÉG ÉS JÓLLÉT
Kezdj minden napot egy testreszabható reggeli jelentéssel, amely összefoglalja az egészséggel és jóléttel kapcsolatos információkatbeleértve a fejlett alvásfigyelést, a HRV állapotot, az edzéskilátásokat és még sok mást.
MARADJ KAPCSOLATBAN
Tartsd aktív életmódodat kapcsolatban okosóra funkciókkal, mint az okos értesítések, a Garmin Pay érintésmentes fizetés2, zenei tárolás és még sok más.
VÁLASSZ ERŐSEBB MEGKÖZELÍTÉST AZ EDZÉSHEZ TELJESÍTMÉNYJELLEMZŐK
ÁLLÓKÉPESSÉGI PONTSZÁM
A VO2 max, az edzésterhelés és egyéb tényezők alapján ez a funkció segít felmérni, hogy mennyire tudsz hosszabb idejű erőkifejtést fenntartani.
VIZUÁLIS VERSENYELŐREJELZÉS
Kapj becslést arra vonatkozóan, hogy milyen lehet a tempód 5 km-en, 10 km-en, félmaratonon és maratonon.
PACEPRO TECHNOLÓGIA
Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott pályához vagy távhoz.
CLIMBPRO FUNKCIÓ
Lásd az aktuális és közelgő emelkedők valós idejű adatait a letöltött pályákon.
EMELKEDÉSHEZ IGAZÍTOTT TEMPÓ
Tudd meg az egyenértékű futótempódat azonos erőkifejtés mellett sík terepen vagy emelkedésen.
EDZÉSÁLLAPOT
Szerezz áttekintést, és tudd meg, hogy hatékonyan edzel-e, csúcson vagy-e, vagy túlterhelt vagy-e.
TELJESÍTMÉNYMUTATÓK
Mérd fel teljesítményed fejlett edzésmutatókkal, például VO2 max, edzésterhelés és egyebek.
MULTISPORT AUTOMATA ÁTVÁLTÁS
A funkció érzékeli a sportágváltozásokat (úszás, kerékpár, futás) multisport tevékenységek alattígy a versenyre koncentrálhatsz, az óra pedig rögzíti a szakaszokat.
HEGYPONTSZÁM
Mérd fel a emelkedőn való futás képességedet, és értékeld a fejlődésedet idővel a VO2 max és az edzéselőtörténet alapján.
NAPI AJÁNLOTT EDZÉSEK
Tekintsd meg a teljes heti ajánlott edzésprogramodat, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak.
REGENERÁCIÓS IDŐ
Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy erőkifejtést igénylő edzés előtt az utóbbi edzéseid alapján.
VERSENY WIDGET
Készülj fel a következő versenyedre edzéstippekkel, személyre szabott napi ajánlott edzésekkel és még sok mással.
CSUKLÓALAPÚ FUTÁSI DINAMIKÁK
Tekintsd meg a létfontosságú futásmutatókat, mint a lépésszám, lépéshossz, talajérintkezés ideje és egyéb adatok.
GARMIN COACH ADAPTÍV EDZÉSTERVEK
Készülj egy eseményre, érj el egy mérföldkövet, vagy javítsd az erőnléted a Garmin Coach futásra, triatlonra, kerékpározásra vagy erőnléti edzésre tervezett edzésterveivel. A kiválasztott tervek naponta alkalmazkodnak, személyre szabott edzéseket biztosítva a teljesítményed, regenerációd és egészségmutatóid alapján.
FUTÁSHATÉKONYSÁG
Mérd futás közbeni teljes energiahatékonyságodathosszú távú futásmennyiség, lépéshossz és lépéssebesség-csökkenés alapján, amely megmutatja, mennyit lassulsz, amikor a lábad a talajra érha az órádat párosítod az HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).
FUTÁSTŰRŐKÉPESSÉG
Jobban megérted, milyen hatással van testedre minden futás, és javasolt heti maximális kilométert kapsz, hogy hatékonyan edzhess anélkül, hogy túl sokat vállalnál.
LÉPÉSSEBESSÉG-CSÖKKENÉS
Fejleszd futótechnikádat, és tudd meg, mennyit lassulsz, amikor a lábad a talajra érha az órádat párosítod az HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).
TEVÉKENYSÉGEK ÉS FUNKCIÓK
KÖVESD A TEVÉKENYSÉGEIDET
Használj előre betöltött tevékenységprofilokat az aktív tevékenységeid adatainak és elemzéseinek megszerzéséhez. Még csapatsportokat is követhetsz, például labdarúgást, ütős sportokat és egyebeket.
HIIT EDZÉSEK
Kövesd HIIT edzéseidet, beleértve az AMRAP-et, EMOM-ot, Tabatát vagy egyéni edzéseket.
ANIMÁLT EDZÉSEK
Kövesd az animált edzéseket kardióhoz, erőnléthez, jógához és pilateshez az óra kijelzőjén.
HEGYVIDÉKI SÍZÉS ÉS SNOWBOARD
Automatikusan követi a fel- és lejutásokat, valamint hogy mennyi időt töltesz az egyes lejáratok között.
XC SÍ TELJESÍTMÉNY
Mérd az edzés terhelését, ha párosítod egy HRM-Pro Plus pulzusmérővel (külön kapható).
SZÖRF TEVÉKENYSÉG
Rögzítsd a hullámaidat, az elért maximális sebességet, a megtett távolságot és egyebeket. Használd a Surfline Sessions technológiát, hogy felvételeket készíts a hullámokról egy Surfline® kamerával.
MTB DINAMIKA
Kövesd nyomon a tekerés részleteit speciális Grit® és Flow mérésekkel.
HÁTIZSÁKKAL VÉGZETT GYALOGLÁS
Egy külön hátizsákkal végzett gyalogláshoz készült profil lehetővé teszi a hátizsák súlyának megadását.
CSOMAGSÚLY
A csomagsúly figyelembe veszi a plusz hordozott súlyt futás, túrázás és gyaloglás közben.
TALÁLD MEG AZ UTAD
OUTDOOR MAPS+
Iratkozz fel az Outdoor Maps+ szolgáltatásra prémium térképi tartalmakért, például műholdképekért és fejlettebb topográfiai térképekért, amelyeket közvetlenül a sportórádra tölthetsz le.
TÖBB-GNSS TÁMOGATÁS
Hozzáférés több globális navigációs műholdrendszerhez (GPS, GLONASS és Galileo), hogy nehezebb környezetekben is követhess, mint amire a csak GPS képes.
ABC ÉRZÉKELŐK
Tájékozódj a következő ösvényen magasságmérővel, barométerrel és háromtengelyes elektronikus iránytűvel.
TÖBBKONTINENSŰ TOPO TÉRKÉPEK
Tölts le TopoActive térképeket a világ minden tájáról WiFi® kapcsolaton keresztül. Könnyen töltheted be és frissítheted a térképeket számítógép használata nélkül.
NEXTFORK MAP GUIDE
Tájékozódj egy pillantással, és lásd a következő elágazás távolságát és az útvonal nevét.
UP AHEAD FEATURE
Szerezz egypillantásos tájékozódást a kijelölt POI ellenőrzőpontokrólpéldául frissítőpontokrólegy verseny alatt.
ÚTVONALAK NÉLKÜLI NAVIGÁCIÓ FORDULÓINFORMÁCIÓKKAL
Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect okoseszköz-alkalmazásban, vagy szinkronizálj kedvenc külső platformjaidról, és kapj fordulóinformációkat.
SKIVIEW MAPS
Tekintsd meg a pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2000 előre betöltött síterepen világszerte.
GOLFPÁLYA TÉRKÉPEK
Szerezz előre betöltött, teljes színű CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályához világszerte.
EGÉSZSÉG FUNKCIÓK
REGGELI JELENTÉS
Kapj egy testreszabható áttekintést az alvásodról, az edzéskilátásról, HRV állapotról, időjárásról és még sok másról, amint felébredsz.
ESTI JELENTÉS
Készülj fel a holnapra lefekvés előtt egy emlékeztetővel az alvás szükségletéről, a holnapi edzésről, az időjárásról és az eseményekről.
HRV ÁLLAPOT
Szerezz jobb képet az általános egészségedről, regenerációdól és edzés teljesítményedről, miközben alszol.
CSUKLÓALAPÚ PULZUSMÉRÉS
Ez a sportóra folyamatosan mintát vesz a pulzusodból1, hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol keményen a tevékenységek közben.
PULZOXIMÉTER ÉRZÉKELŐ
Kövessd a vér oxigénszaturációját ébrenlét vagy alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz3.
ALVÁSI EDZŐ
Kapj alvás pontszámot és személyre szabott útmutatást arra vonatkozóan, mennyi alvásra van szükséged. Kövesd az alvás fázisait, és szerezz betekintést az alvásminőség javításához1.
LÉGZÉSVÁLTOZÁSOK
Az egészséged közelebbi áttekintéséhez a légzésváltozások funkció segít megérteni az alvás közbeni légzési minták eltolódásait. Ezek az eltolódások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy esetleges alvászavarokkal, például alvási apnoéval.
ÉLETMÓD NAPLÓZÁS
Naplózd a viselkedéseketpéldául a koffein- és alkoholfogyasztástés tekintsd meg a jelentéseket arra vonatkozóan, hogyan hatnak ezek az egészségedre a Garmin Connect alkalmazásban.
SZUNYÓLÁS ÉSZLELÉSE
Automatikusan kövesd vagy naplózd a szunyókálásaidat, hogy lásd, hogyan segítik testedet, és ellenőrizd a javasolt időtartamot és időpontot.
JET LAG TANÁCSADÓ
Segíts csökkenteni az időeltolódás hatásait fényexpozícióra, alvásrendre és testmozgásra vonatkozó útmutatással.
EGÉSZSÉGÁLLAPOT
Figyeld az egészségügyi adataidban bekövetkező változásokat, amelyek extra terhelést jelezhetnek a tested számára, így tudni fogod, mikor térsz el a megszokott tartományodtól. Ez a funkció jelenleg bétában érhető el5.
BODY BATTERY ENERGIAFIGYELÉS
Kövesd tested energiaszintjét, hogy megtaláld a legjobb időpontokat mozgásra és pihenésre1.
STRESSZKÖVETÉS
Lásd, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.
HEALTH SNAPSHOT FUNKCIÓ
Naplózz egy 2 perces szekciót a kulcsfontosságú egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd generálj egy jelentést, amelyet megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.
LÉGZÉS KÖVETÉSE
Nézd meg, hogyan lélegzel a nap folyamán és éjszaka.
HIDRÁLTSÁG KÖVETÉSE
Naplózd a napi folyadékbeviteledet, hogy emlékeztessen hidratált maradásra.
MAGASSÁGHOZ ÉS HŐHOZ VALÓ AKKLIMATIZÁCIÓ
Lásd, hogyan bírkózol meg a jelenlegi magassággal vagy hővel az egészségügyi mutatóid alapján.
OKOS ÉBRESZTŐ
Ébredj frissebben. Az okos ébresztő finoman rezeg, hogy az optimális időpontban ébresszen fel.
MOBILITÁS
Növeld rugalmasságodat és erődet az új letölthető mobilitás edzésekkel, amelyek ingyenesen elérhetők a Garmin Connect alkalmazásban és egy tevékenységprofilban.
CSATLAKOZTATOTT FUNKCIÓK
GARMIN CONNECT ALKALMAZÁS
Tekintsd meg egészség- és fitneszadataidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok mást.
GARMIN MESSENGER ALKALMAZÁS
Kétirányú szöveges üzenetküldéssel kommunikálhatsz a csuklódon6.
OKOS ÉRTESÍTÉSEK
E-maileket, üzeneteket és értesítéseket fogadhatsz a sportórádon, ha párosítva van az iPhone® vagy Android okostelefonoddal.
ZENE
Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube Music fiókjaidról telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).
GARMIN PAY ÉRINTÉSMENTES FIZETÉS
